ازيكم بنات عاملين ايه في االحر ده الدنيا نار اكيد
بس محلوله ازازه ميه في ايديكي كل اما تحسي بالحر كوبي عليكي او الاسهل اشربي(7أب )ههههههههههههههههههههههههههههههههههه
اوكي ندخل في الموضوع
اتنين لتر من المياه يضمنان لبشرتك الشباب والحيويه طوال اليوم
هكذا اكدت د.مها راداميس خبيره التغذيه اثناء الندوه التي اقامها نادي ايفون الاعلامي ول كيفيه الحفاظ علي البشره والجسم صحيا في رمضان
نصحت الخبيره بالابتعاد عن الدهون والمشروبات الغازيه مع الاهتمام بالفواكه والعصائر الطازجه
اكدت علي ضرورة تناول عصائر التفاح والجزر والكرفس والبنجر لانها تخلص الجسم من السموم وتساعد علي نارة الجلد وعدم تعرضه للتكسير والجفاف وظهور خطوط التجاعيد العريضة
حذرت د.مهاراداميس من السكريات مع الاكتفاء بالفاكهه والعسل الابيض ةالاسود والاهتمام بتناول الخس والخياروالفول في السحور لانها وجبات ذات هضم بطيء ولا تشعرك بالجوع
الرئيسية
احلى بنوتات
أحدث الصور
دخول
التسجيل
الدردشة|منتديات بنات و بس 
يسلمووووووووووووووووو